蓟州区卫生健康委员会

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健康大讲堂走进区级机关

文件号:20200824 点击量:
文章来源:区疾控中心 发布时间:2020-08-24

为认真贯彻落实区委、区政府指示精神,引导和帮助机关干部职工调节情绪,保持积极乐观的心态,昨天下午(8月20日),区级机关工委与区卫生健康委联合举办健康科普系列讲座。来自区级机关各单位的90多名干部职工参加活动。

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讲座邀请市安定医院陈清刚主任医师和市健康教育与管理专委会秘书长谢长俊主讲。陈清刚主任以《管理情绪 走向健康》为主题,从职场工作压力管理、情绪管理、常见心理行为问题的识别等方面进行详细讲解,并运用先进的思想和心理知识对大家进行疏导、交流。谢长俊主任以《吃动平衡  健康快乐》为主题,强调了营养与运动这两大健康要素,从身体、心理、社会三方面阐述了健康的概念,并带领大家一起做颈椎米字操、十点十分操、后飞腿操等居家养生操。两位专家以专业科学的理论、通俗易懂的语言、幽默风趣的互动,为现场人员带来一场丰富多彩的讲座,令大家受益匪浅。

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大家纷纷表示,在今后的工作和生活中将运用心理健康知识进行自我调解,更加规律地生活,融入自然,以健康向上的心态面对生活。

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一直以来,区委、区政府高度重视机关干部健康工作,把维护广大机关干部健康作为始终如一的奋斗目标。此次专题讲座,旨在让大家进一步树立健康观念、养成健康行为、做好健康管理,以更加充沛的精力、更加健康的体魄投入到工作生活中,共建“健康蓟州、美丽蓟州”。


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